随着城市化进程的不断推进，人们的生活规律发生了翻天覆地的变化，随之而来的副作用也在向我们袭来。一个流行于当代城市人群中的问题“过劳肥”也正式引起了全社会的广泛关注。
过劳肥是一种由于工作压力、熬夜加班、环境污染等因素导致的肥胖症，也称为职场肥胖症。虽然职场肥胖症的外表看上去和普通的肥胖症没有什么不同，但是背后的原因却不尽相同。患者因为工作压力大、饮食不规律、运动量不足等原因导致了内分泌失调，久而久之，就出现了肥胖症状。
如何预防和改善过劳肥？首先，养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，不暴饮暴食、不过度饮酒、不过量摄入热量等。其次，保证充足的睡眠，以及定期进行身体运动，避免长时间不动。特别是在办公室长时间工作的白领一族，更应该每两小时就起身活动一会，活动一下颈部、手臂等。
总结一下，在当今社会过劳肥已成为威胁人们身体健康和工作生产力的重要病症之一。为了保障我们的身体健康，我们需要积极参与到中心城市的公共运动项目中，加强本身的锻炼和营养搭配，预防职场肥胖症的产生。
