来！和小编一起学习感冒食谱

冬季气温下降，感冒的人群也逐渐增多。这个季节，一些配上合适的食疗，不仅可以起到很好的辅助治疗作用，还可以增强体质，对身体有很大的帮助。今天小编就给大家介绍一下感冒食谱，赶快来了解一下吧！

野山椒鸡蛋羹

将鸡蛋打匀后倒入锅中，加水，盐、胡椒粉和葱姜煮沸，再将野山椒泡软切碎后加入其中搅拌均匀。野山椒鸡蛋羹可以增加胃液分泌功能，也可以增强体质、促进新陈代谢

板栗丝瓜粥

丝瓜洗干净去皮切片。板栗去壳、用开水焯一下后捞起。砂锅中倒入八杯水，把米放进去，二杯水和板栗、丝瓜放入微火煮60-90分钟。板栗丝瓜粥可以清热解暑、补气益肾、有益于预防感冒和虚弱、乏力等症状

葱姜熏鱼

一斤草鱼洗净去腮和内脏，将葱姜切成末，用料酒和盐腌制一段时间后挂在竹筷子上晾干。用炭火或天然气的火煎熏过即可。葱姜熏鱼可以增强身体免疫力

酸梅枣茶

将梅子和枣子洗干净，去核。把梅子和枣子放入锅内加水熬煮5分钟左右，放入冰糖继续煮5分钟，最后冷却即可。酸梅枣茶有清热解毒，增强免疫力的作用。