七年之痒是指恋爱关系中，到了第七个年头可能会出现瓶颈和危机，并对双方的感情产生影响。这种现象最早可以追溯至上世纪五六十年代，今年已经成为了一个约定俗成的说法。
七年之痒并不是传说中的科学定律，但长期的恋爱关系中，爱情与亲情的代替现象常常会导致某些人在某个时刻产生了厌倦感。当人们习惯了这种暧昧的关系、日复一日的生活，情感便开始互相体会到了一定程度，也容易产生一种腻感，那就是所谓的七年之痒。
那么，面对七年之痒，该如何应对呢？
1. 提高自己的情商。婚姻中，情商往往比智商更为重要。适时释放、沟通，不局限于单纯的表达“你爱我吗”或是“我不高兴”。
2. 维持正确的沟通方式。及时解决矛盾，发泄愤怒、不攀比，保持平和的心态。
3. 保持主动。夫妻之间始终要有一方略胜一筹，尽量减少双方之间的抵触心理和误会，彼此都能够接受、理解，并已经形成强烈的默契。
4. 对恋爱关系进行有意识的深思熟虑，不断提高自己的爱情观。除了让自己在感情漩涡中体验，还需要注重情感的反思，从中总结自己，在不断升级、完善自己，与伴侣相处。
在面对七年之痒时，相信适当的沟通、适度的时间、对爱情不断的思考，会帮助你的爱情关系度过这个难关，更进一步拥有幸福的家庭。
