洗澡的好处及杨绛对洗澡的看法

洗澡是人们日常生活中必不可少的一项卫生习惯，它除了能保持身体清洁外，还有许多好处。洗澡能够帮助舒缓疲劳，促进血液循环，增强免疫力，预防疾病等。洗澡也是一种放松心情的方式，可以缓解压力，提升心情。

中国作家杨绛也曾提到洗澡的重要性。她认为洗个热水澡能够使人身心放松，洗澡后感觉清爽舒服。杨绛还特别强调洗澡时应注意保护自己的肌肤，并倡导每天早晚各洗一次温水澡的习惯。

洗澡是维持个人卫生的基本举措，也是保持身心健康的重要环节。我们每个人都应该养成良好的洗澡习惯，让自己更加健康、舒适。