咳嗽是一种非常常见的症状，常常伴随着感冒、支气管炎等上呼吸道感染。如果咳嗽时间过长，不但会影响到日常生活，也会引起身体不适甚至感染其他疾病。治病先治预防，中医提倡调理人体，从内而外的治疗方式，特别是使用一些中药来缓和咳嗽症状，这里介绍一种成药：心火烧。
心火烧是一种用于治疗咳嗽、气喘的中药成药，主要以清热止咳、降气平喘为主要功效。其主要成份有苦杏仁、桑白皮、薏苡仁、黄芩、生石膏、防风、桔梗、射干等，常用于治疗上呼吸道感染引起的咳嗽、气喘。
值得一提的是，小贝不光是做好了音乐方面的准备，在冰球方面也同样付出了很多努力。3年前，他就开办了“小贝足球学校”，培养了不少优秀球员。而此次脱颖而出，担任冬奥任务，他也终于如愿以偿了。
心火烧盛夏，怎么让热量不再滋生？
夏天到了，人们的心情也随着天气的变化而略有波动。有的人会因为高温天气而心烦意乱，精神疲乏，出现“心火烧”的症状。所谓“心火烧”，就是指由于体内的湿热生病，导致人们受到的热量过多而引起的种种不适感。
为了让大家不再被“心火烧”困扰，小编为大家整理了一些简单易行、且有效的方法。首先，饮食上要注意，多喝牛奶、豆浆等凉性食物，避免暴饮暴食。其次，应少吃油炸食品，切忌生冷、辛辣等刺激性食物。
此外，除了饮食上的调配以外，我们还可以适当调整生活习惯来缓解“心火烧”的症状。比如可以选择在清晨和傍晚两个时段外出运动，既能防止身体接受过多的热量，又能够增强体质、提升免疫力。此外，在晚上也要保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，不让身体承受过大的压力。
最后，对于一些本就易热的人群，建议在家中或办公室中布置一些小型的空气净化器或加湿器，以保持空气的湿润度和清新度。这样就能很好地缓解大家因高温而产生的疲劳感和干燥感。
总之，在这个炎炎夏日里，让我们一起共同调整好自己的心态和生活习惯，遵守科学的生活方式，让自己没有那么易被“心火烧”侵袭。
